103- Hors série 5 -Mois TSPT (4) - TSPT 8

Donc, hier était un autre anniversaire dans mes longues années traumatisantes. Ce fut une journée où j'arrivais sur un sol étranger il y a de nombreuses années. J'étais un enfant de plus qui payait un lourd tribut après que ses parents divorcés ne pouvaient pas se mettre d'accord quant à la bonne façon de m'élever.

102- Hors série 5 -Mois TSPT (3) - TSPT 7- le Pardon

Je veux discuter de la notion de pardon et de la façon dont elle se rapporte à un traumatisme, surtout dans mon cas.

J'ai entendu et lu beaucoup de gens parler de la nécessité de pardonner dans la vie. les religions et chefs spirituels, ainsi que les laïcs, parlent tous de pardonner les uns les autres. Maintenant, je pense que si quelqu'un trouve la paix intérieure à pardonner quelqu'un qui les a blessé avec des mots ou des actions, cela est positif.

101- TCC 2016-3

Je reviens tout juste de mon troisième nouveau rendez-vous TCC, avec des discussions positives tournant autour de mes modes de pensée et les résultats de mes tâches précédentes.

100- le 100e post et un défi

Brainstorming avec ma femme apporte toujours de grandes idées. Pour mon 100e post ici, je vous invite à un défi:

Nommez 100 choses positives qui aident quand vous vous sentez déprimés, ou passez une mauvaise journée.

99- Féminisme (1)

Je suis un féministe. Voilà, j'ai dit le sale mot en F que certains hommes craignent. Ils craignent de perdre leur pouvoir, leur domination dans le monde.

Mais, cette domination n'est pas juste, tout comme il était mauvais posséder des esclaves, ou toute autre injustice dans la myriade de torts causés sur cette planète.

Il y a beaucoup à dire sur le féminisme, et pourquoi on devrait être féministe.

Alors, que'est-ce donc, le féminisme? 
Brièvement, c'est un large éventail de mouvements politiques et sociaux et des idéologies avec l'objectif de définir, construire et ensuite atteindre l'objectif final de l'égalité des droits pour les femmes dans tous les domaines de la vie:
Les droits personnels, sociaux, économiques et politiques, égales à celles des hommes.

98 - Hématophobie: phobie su sang (1)

Si vous tapez '' sang '' sur mon blog, vous remarquerez que je l'ai mentionné à plusieurs reprises que je souffre d'hémophobie, aussi connue sous le terme hématophobie: la phobie du sang. 

97- Hors série 5 -Mois TSPT (2) - TSPT 6 - évolution de rêves

*** au cas où: avertissement de déclenchement de traumatisme, si vous aviez également un traumatisme avec votre père ou des cauchemars gore ensanglantés,  ***

Comme mentionné au poste 63 ( TSPT 3), une partie des troubles de stress post-traumatique se révèle à travers 4 pôles spécifiques.

Aujourd'hui, je vais me concentrer sur l'un d'eux :

* Re-vivre l'événement, à travers des souvenirs intrusifs, cauchemars ou flashbacks. J'ai parlé de cela aussi: J'ai eu beaucoup de cauchemars et de flashbacks, et jusqu'à il y a quelques années aussi des souvenirs envahissants, jusqu'à ce que ma mémoire a commencé à faillir (un peu une bénédiction, mais j’oublie des choses importantes non traumatiques et c'est un problème).

96 - Hors série 3- Sensibilisation LGBT (7) - Décision historique de l'ONU

Je n'ai pas lu entièrement l'article, mais je dois le partager avec vous. L'essentiel est simple: élargir la Déclaration des droits de l'homme des Nations Unies pour englober les violations fondées sur l'orientation sexuelle et identité de genre.

95- Hors série 5 -Mois TSPT (1) - TSPT 5

***avertissement de déclenchement de traumatisme**

J'ai discuté dans des messages précédents au sujet de mon ''CPTSD'', ce qui veut dire Complex Post-traumatic disorder, ou en Français Troubles Psychotraumatiques complexes, une forme aggravée du TSPT, soit Trouble Post-traumatique, aussi connu sous le terme d'état de stress post-traumatique. 

Je vous laisse lire mes postes, et attends votre retour ici - bien que je vais répéter certaines détails, je vais tenter de me concentrer sur l'ajout de nouveaux. 

94 - Hors série 3- Sensibilisation LGBT (6) - Hommage Orlando (1)

Les mots me manquent depuis une bonne semaine. J'ai du mal à composer mes billets sur les divers blogs, puis la difficulté d'exprimer ma tristesse d'une nouvelle perte de vie monumentale. La perte qui est le résultat d'une haine fondamentale, celle de l'homophobie. 

En effet, ce weekend une centaines de personnes ont été directement touchées par balles, tirées et projetées par un fou psychopathe et homophobe. Je parle évidemment de la tuerie d'Orlando, à la boite de nuit Pulse. 

93- TCC 2016- 2

Mon deuxième rendez-vous de TCC a été très positif aujourd'hui. J'ai 2 tâches à faire.
Prochain rdv le 24 - dans 10 jours seulement !! Je suis content d'avoir enfin trouvé une bonne thérapeute qui écoute et me donne des tâches réelles au-delà de simples listes.

92- Hors Série 3 : (3) LGBTQ+ (5)

Mon cœur va à toutes les victimes de la haine dans le monde entier, y compris les 49 personnes qui ont été tuées au Pulse Nightclub en Floride.

Mon cœur va également aux 53 blessés.

Mon cœur est avec toutes les familles, amis et amies des victimes.

Ne laissez pas cela être juste une autre donnée statistique. Ne les laissez pas mourir en vain.

Encore une fois, nous voyons l'importance d'arrêter la violence armée, et que la sensibilisation doit être soulevée et les cœurs ouverts à éviter tant de haine et de mépris total à VIE.

Je souhaite vraiment que ces événements vont pousser tout le monde à élire quelqu'un qui va écouter et travailler pour mettre fin à ces cycles de violence dans un pays qui a vraiment besoin de guérir et d'arrêter les préjugés de toutes sortes.

91- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee) (7) - le Changement

Jour 7, dernier jour du défi de pensée positive : Réalisez que le changement est inévitable (défi: nommez quelque chose que vous allez changer dans votre vie ou que vous voulez changer)

90- Hors Série 3 : (3) LGBTQ+ (4) - LGBTQ+ sont...

Des croyances communes ont donné aux personnes LGBT de très mauvaises images dont j'ai parlé dans le post précédent.
Alors, que sont donc ces personnes si elles ne sont pas ces pécheurs monstrueuses?

89- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee) (6) - Ouvrez votre esprit

Jour...6 du défi de pensée positive : ouvrez votre esprit en nommant quelque chose de nouveau que vous avez appris durant la dernière semaine, ou dernier moi 

88- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee) (5) - Soins de soi

Jour 5 du défi : comment prenez-vous soin de vous-même?

87- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee) (4) - laisser-aller

4e jour du défi de pensée positive : comment laissez-vous aller du négatif? 

86- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee) (3) - Positif en situations

Troisième jours du défi de positivité de Cortnee: Voir le positif dans toutes les situations (défi: 

85 - Vol identitaire sur facebook

Bonjour à tous,

Habituellement, j'écris sur ce blog pour partager mes expériences ou sensibiliser aux questions de santé mentale.

J'ai également sensibilisé sur d'autres sujets depuis Avril, en ce qui concerne des questions de société.

Mes sujets seront élargis à d'autres, mais en attendant, je vais prendre un moment pour vous dire d'être très prudent en ligne. Comme vous le savez, il y a beaucoup de trolls et des ''bots'' partout sur les médias sociaux. Mais, il y a aussi des escroqueries de toutes sortes: des offres spéciales avec d'énormes réductions pour vos marques ou magasins préférés se révèlent comme des mensonges, ou tentent d'obtenir vos numéros de carte de crédit.

84- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee) (2) - Amour propre

Jour 2 du défi de pensées positives créé par Cortnee : pratiquer l'amour propre en lisant 3 choses que nous aimons sur nous-mêmes. 

83- actes de compassion

Aujourd'hui, j'étais au bon endroit au bon moment, pour que je puisse accomplir un acte de compassion.

Un acte de compassion n'a pas besoin de coûter quoi que ce soit ; il n'a pas besoin d'être une  ''grand chose'', il peut être aussi simple que mon petit conte:

82- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee) (1) - La Gratitude

Premier jour du défi positif de Cortnee : pratiquer la reconnaissance.

81- Hors Série 5- question-reponse Vegan-iversaire

Le 6 Juin, je fête mes 13 ans en tant que vegan. Inspiré par le   Q&A de Kiera Rose, j'ai décidé de faire comme elle.

Posez-moi vos questions et je répondrai Lundi 6 !

80- Hors Série 4- Défi de pensée positive (Cortnee)

Une des vloggeuses que je suis sur youtube, Cortnee a eu une semaine difficile et a lancé un défi spécifique pour la semaine à partir du 6 Juin : il s'agit de penser positivement, et chaque jour aura son sujet. 

79 - Hors Série 3 : (3) LGBTQ+ ne sont pas...

Contrairement aux croyances bien trop communs, LGBTQ + ne sont pas:
Demons & pécheurs
Deviants
Imoraux 
Anormalement continuellement excités sexuellement
Cheaters ou disjoncteurs de mariage
Malades ou malades mentaux
Faibles
Non-personnes
...

78- Hors Série3 - Sensibilisation LGBTQ+ : (2) : Genre Non-Binaire

J'ai déjà mentionné que dans les vues de notre société, je suis ''un homme efféminé '', parce que je marche comme ce qui est étiqueté comme la marche d'une femme; mes passe-temps, intérêts et goûts sont '' féminins'', et quelques autres détails que je vous laisse lire dans le lien ci-dessus.

Maintenant que vous l'avez lu, je précise que je me suis non binaire, le + dans le spectre LGBTQ +.

Mais, c'est quoi au juste ''genre non-binaire''??? 

Je vous copie wiki, avec un autre terme de la définition, mais qui veut dire la même chose 

Genderqueer est utilisé comme terme ou catégorie générique pour désigner des identités et des expressions de genre non normatives et non binaires. Les personnes genderqueer peuvent s'identifier à l'une ou plusieurs des qualités suivantes :

·        chevauchement d'identités de genre (androgyne);

·        deux ou plus de genres (bigenre, trigenre, pangenre) ;

·        sans genre (non genré, agenre, neutrois) ;

·        se déplaçant entre genres ou avec une identité de genre fluctuante (genre fluide) ;

·        troisième sexe ou autrement genré ; inclut ceux qui ne nomment pas leur genre.

Mon binaire est une sorte de mélange de chevauchement de mon identité de genre, peut-être avec un accent sur le '' corps masculin, aspects féminins '', et peut-être ne pas avoir de genre, ou se déplaçant entre eux ... qui sait, cette définition évolue. 

77- Hors Série 3 : sensibilisation LGBTQ+ : (1)

Juin est le mois de sensibilisation internationale pour deux sujets: le stress post-traumatique, et celui que je vais parler ici: LGBTQ +.

Tout d'abord, qu'est-ce que ces acronymes signifient?
LGBT signifie lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres. Le Q représente habituellement comme Queer, d'autres le voient comme le Questionnement, et + pour etc, ls non hétéro, ou qui n'ont pas pas d'identité cisgenre.

Voici une ventilation rapide du spectre:

Un grand merci à mon amie A, et son amie trans qui ont recréé le tableau traduit en Français

(pour plus d'infos en Français sur ce tableau, je renvoie vers wiki)

Oui, je vais parler de ce sujet, il est tout aussi important que la santé mentale, et je les lirais ensemble pour le sujet principal de mon blog (enfin, celui qui a été le principal jusqu'à maintenant .... il est destiné à être élargi).