156- 52 semaines de gratitude - Semaine 1 - Pourquoi commencer ce défi

Je viens de lire une entrée du blog de Fiona et décidé de commencer mon premier défi de 2017 en la joignant: les 52 semaines de gratitude.

Comme je veux terminer avant 2018, je vais poster les semaines 1 et 2 simultanément, tandis que les semaines 3 et suivantes seront programmées pour les dimanches.

Si vous avez également choisi de vous joindre, voici la répartition du défi - dont je traduirais les termes chaque semaine + la suivante. 

Donc, semaine 2 sera celle des ''moitié'' et conjoints, mais avant, la semaine 1, que j'aurais posté le 1/01 correspond aux raisons pour lesquelles l'on commence le défi. 

Je commence parce que je veux créer une mentalité positive. En effet, quand vous souffrez de dépression, il est difficile de penser positivement et de faire de la limonade de tous les citrons que vous, ou je, rencontre(z). 

Alors que j'avais des défis à court terme en 2016 et que j'avais fait des progrès en matière de santé mentale et que je n'avais pas participé à un défi depuis la fin du mois d'août, je pensais qu'il était temps de me défier réellement à long terme, mais pas un défi quotidien parce que je ne suis pas régulier et avais perdu  l'intérêt et l'inspiration d'un défi de 30 jours après seulement 10... 

Au lieu de cela, cette forme hebdomadaire va me défier, mais pas nécessairement hors de ma portée, et si jamais j'ai besoin, je peux préparer et programmer un poste pour apparaître à un moment précis et c'est ce qui pourrait arriver assez souvent, car je participerai normalement dans des campagnes de sensibilisation mensuelles comme je l'ai fait en 2016.