mes émotions sont à l'état brut ; je me sens très irritable et mon humeur très basse, même la musique ne m'a pas pas du tout soulagée.
Pour une raison quelconque, quand l'appartement devient plus désordonné et moins propre, ma cyclothymie tend à sombrer dans une dépression très profonde qui me fait vouloir arrêter beaucoup de mes activités préférées et abandonner les plus sporadiques comme l'art, où j'exagère mes sentiments de manque de talent vers une insuffisance totale et complète et que je perds mon temps de les essayer.
Toute la journée, j'ai eu un mélange d'émotions et de causes - dont je discuterai dans d'autres postes. Il m'a fallu beaucoup d'heures avant que ces eaux turbulentes se soient calmées et me sentir, certes pas très bien, mais pas aussi mal qu'avant.
Comme je compose ce poste le 25, mais avec hier et aujourd'hui à l'esprit, je veux préserver l'aspect «présent» de mes sentiments, hier, le 24. J'ai simplement édité la partie que je ne voulais vraiment dire: celle qui concerne l'arrêt de tous mes blogs parce que je n'avais pas reçu de nombreux commentaires.
Après en avoir parlé avec ma femme et aussi Kay, je suis venu à réaliser et accepter que
A) leur premier objectif était de parler. Le présent blog de santé mentale est également thérapeutique. Les autres sont des critiques auxquelles je peux revenir et savoir ce que j'ai pensé d'un livre, film etc, à un moment donné de ma vie.
B) il faut du temps pour construire son espace en ligne. Peut-être que je dois faire de la publicité et faire circuler des liens, peut-être pour obtenir un commentaire, mais je ne devrais pas vivre pour cet objectif - il serait seulement comme une cerise sur le gâteau.
Dans cet esprit, et me sentant moins irritable qu'hier (tout est plus propre, même moi), ma cyclothymie est revenue à une position plus confortable (quoique précaire, comme vous le verrez dans un post à venir).
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