Ce post est l'expansion de ce que j'ai écrit (au dernier moment minute) pour la série de textes publiée par mon amie, Jodie. Mon texte original (de 201 mots) apparaît sur son blog et avec son approbation, je poste maintenant la version plus complète qui m'a pris plus d'une semaine pour finir.
C'est aussi une deuxième partie de ma précédente entrée sur ces phobies, et pourrait donc être sous-titrée "des phobies entrelacées qui compliquent la vie (partie II)".
***Attention, en raison des sujets à l'étude, je recommande personnellement de lire loin des repas.***
Comme d'habitude, surtout avec les phobies, l'avertissement de déclenchement s'applique, surtout si vous souffrez de l'une des 4 phobies dont je parle. Ce sont: l'émétophobie, l'hémophobie (ou la phobie du sang), la scatophobie et la carnophobie. Vous ne trouverez nulle part un terme ScatoCarnoHemoEmetoPhobie, car c'est la contraction de ces 4 phobies entrelacées, discutées dans cette entrée et qui devraient constituer le premier d'une série que j'ai décidé d'appeler «impacts quotidiens».
"L'émétophobie est une maladie extrêmement difficile à gérer au quotidien, car il y a tant de déclencheurs, y compris de trois autres phobies dont je souffre. Certaines activités qui paraissent tout à fait faciles à tous, sont au-delà de ma capacité à gérer..
Les autres phobies qui s'y nourrissent sont l'hémophobie (= peur du sang); scatophobie (de matière fécale); et carno (des cadavres). (Tous les liens vont aux articles sur chaque phobie.
Leur combinaison ressemble à ce membre de la famille que vous détestez et qui continue à se manifester chez vous. L'invité indésirable qui s'est insinué dans votre vie et vous ne pouvez pas vous en débarrasser.
Leur combinaison est frustrante, limitante et dommageable.
Je suis toujours frustré de souffrir de cette façon et de manquer beaucoup de choses.
Elles se déclenchent toutes à chaque fois que je fais mes courses dans les supermarchés et les centres commerciaux, et aussi dans la rue en voyant ce que les gens ne ramassent pas après leurs chiens, ou franchement, à la maison, aux toilettes. J'utilise plus de papier toilette que la moyenne des gens, et je dois souvent éviter les toilettes publiques, à moins qu'elles ne soient très bien entretenues et propres et je n'utilise jamais d'urinoirs. Je préfère retenir mes systèmes pendant des HEURES au lieu de faire face à un certain nombre de lieux publics.
En parlant de chiens, emeto et scato étaient toujours déclenchés quand nous avions des chiennes, surtout la seconde. Au début, je ne pouvais même pas ramasser leur «# 2» mais j'ai dû apprendre à le faire, au prix d'efforts considérables. Quand elles étaient malades, mon emeto était souvent déclenchée, et encore une fois, la deuxième chienne qui était très nerveuse tout le temps était malade très souvent, et donc j'avais le plus de déclencheurs emeto avec elle. Au cours des deux expériences avec ces deux chiennes, j'ai eu des jours heureux, aussi, ne vous méprenez pas, mais les efforts et les déclencheurs ont réduit l'appréciation globale que je pouvais avoir.
Je ne peux pas trier le linge ni laver la vaisselle le matin, ni directement après un repas.
Je ne peux pas nettoyer et vidanger l'évier / baignoire, ni la machine à laver.
Sale, l'eau stagnante me déclenche beaucoup, aussi pour drainer les éviers et les baignoires.
Je ne peux pas regarder les choses sales, et je ne peux pas supporter les cheveux mouillés dans les éviers et les baignoires.
Je déteste ça et mon emeto se déclenche très souvent si les cheveux finissent dans ma bouche quand je lave la vaisselle ou me douche.
Je me fais aussi déclencher si je porte quelque chose de trop serré sur ma gorge, car l'un des symptômes est déjà son resserrement ; sa contraction.
Je ne prends jamais de douche immédiatement après avoir mangé, car même une douche de base déclenche souvent mon emeto, par exemple, lorsque je retire ces poils de la grille de blocage au fond de la baignoire.
Quiconque malade dans la vraie vie ou sur l'écran me déclenche, et quand je suis malade, il est difficile d'arrêter, parce que je me déclenche automatiquement.
Chaque fois que je vais à la poubelle pour vider nos sacs poubelles, je dois ouvrir la porte; Attendre un moment pour que l'air change et que les mauvaises odeurs se dissipent un peu. Je me pince le nez d'une main et rentre à l'intérieur pour jeter cette poubelle et sortir aussi vite que possible. Je respire à nouveau avant de rentrer dans l'immeuble.
Il y a de nombreux cas où je dois prendre un sac poubelle encore ouvert, le tenir fermement et le refermer à l'extérieur de l'immutable, avant de réaliser mon rituel avec la porte.
De retour à l'appart, je me lave évidemment les mains avec du savon et je désinfecte aussi les clés si je les touche après les poubelles.
Je ne fais jamais ça juste après m'être levé le matin, ou après un repas. Il doit y avoir plusieurs heures d'écart entre manger et jeter les poubelles. Oh, et je déteste faire tout ça le week-end, car les poubelles ne sont pas sorties de la pièce à ordures pendant quelques jours et les odeurs me submergent.
Toujours à propos des ordures: je traverse la rue quand il y a des ordures sur le trottoir.
Ces phobies combinées me semblent être une perte de temps car je dois parcourir de longues distances dans les magasins, en évitant les expositions de cadavres d'animaux partout dans toutes les formes et tailles. Je ne peux même pas dire ou entendre des mots qui se rapportent à des repas de cadavre animal, ni voir des photos. Il en va de même pour les magasins qui s'y spécialisent (ceux commençant par la lettre B par exemple, tous ceux qui sont similaires). Je me suis systématiquement déclenché et j'ai dû muter ou bloquer de nombreux comptes sur les réseaux sociaux, alors que dans n'importe quelle ville, je dois savoir où se trouvent chacun de ces magasins, et je prends d'énormes détours pour éviter de marcher à proximité.
Il y a eu de nombreux cas où des recherches approfondies ne m'avaient pas parlé de l'existence d'un tel magasin, et j'ai dû traverser la rue et marcher très vite pour y arriver, mais aussi, dans ma jeunesse, j'étais arrivé pendant la livraison et m'évanouissais et / ou j'étais complètement malade de cette vue grotesque. J'ai même atterri à l'hôpital après avoir complètement perdu connaissance.
Ces phobies sont une perte de temps car je dois être lent à laver la vaisselle.
Je ne peux pas regarder certaines émissions ou certains films, à cause d'aspects sanglants et gore, ni de blagues de toilettes et d'autres choses que je ne peux pas voir à cause de ces phobies. Les séries médicales sont hors de question, mais même les procédures médicales dans la science fiction, les drames ou les comédies sont trop pour moi, et je me cache de chaque scène de naissance et des chirurgies dans les films et les séries que je regarde.
Il en va de même pour les séries procédurales où les scènes de crime et / ou les bureaux des médecins légistes sont visités; Je ne regarde pas le crime, ni les parties d'investigations, que j'écoute - tout en ayant une main, mon plat, ou mes genoux, cachant tout l'écran.
Pouvez-vous penser à des films et des spectacles dans les 15 dernières années et comment leur grande majorité a été extra sanglante et extra gore? de la fantasy à la série procédurale en passant par la science-fiction, le drame et les biopics, toutes et tous ont été beaucoup plus graphiques, et mon moi fragile ne peut pas les voir à cause de leur violence et des effets de mes phobies sur moi lorsqu'elles sont déclenchées.
J'ai besoin de demander à mon épouse de vérifier, de m'assurer de ce que je peux regarder ou de me dire quand me cacher; mais quand la majorité d'un(e) série/ film est graphique, je dois l'éviter complètement.
J'ai besoin d'elle aussi pour m'accompagner à ces quelques rendez-vous médicaux où je pourrais m'évanouir: des laboratoires pour les prises de sang, ou des médecins où j'ai une petite (ou grande) opération.
De la même manière, je ne peux pas aller chez le dentiste où je suis systématiquement déclenché à chaque fois. Les expériences passées l'ont traumatisées et je préférais être complètement anesthésié dans ces cas, mais puisque cela n'arrive pas pour nous, humains, (car il y a un risques) mes rendez-vous ont été espacés et le dernier était il y a plusieurs années.
En parlant de dents: je les brosse au moins une heure après avoir mangé et une heure avant que je doive me coucher. Sinon, je suis en proie à une indigestion sévère provoquée par mon emeto.
Mes phobies mentionnées ci-dessus sont tellement entrelacées et facilement déclenchées, que ma vie quotidienne est fortement affectée, et j'ai actuellement très peu d'outils d'adaptation tels que:
Pulvériser le désinfectant / désodorisant WC (fait maison avec des huiles essentielles); regarder un poster dans les toilettes, ou le plus souvent, courir à la fenêtre pour respirer de l'air frais, ou écouter de la musique quand je lave la vaisselle, ou généralement, je me fais déclencher et dois faire face aux effets d'anxiété et d'évitement.
Dans mon processus de déclenchement, mes symptômes peuvent être l'un ou l'autre ou l'ensemble des symptômes suivants, sans ordre chronologique particulier:
La révulsion, le resserrement de la gorge, la nausée, le vertige (en particulier pour l'hémophobie), l'anxiété, l'attaque de panique ou le vomissement complet.
Parfois, je subis également une chute abrupte de ma tension artérielle, en plus ou à la place du choc hypothermique. Mon visage pâlit et je peux m'évanouir. Ceux-ci se produisent avec mon hémophobie ainsi que la carnophobie.
Le mois prochain, après la fin de ma TCC pour la phobie sociale, ma thérapeute commencera à travailler avec moi sur ces phobies particulières.
PS : la coprophobie est l'autre terme pour la scatophobie. Vous le verrez sur cette liste.
J'ai maintenu le terme initialement trouvé en français pour mes entrées blog francophone, mais changé en coprophobia sur le blog d'origine en anglais.
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