par "dos" je traduit de l'anglais "to see the back of", signifiant que la chose ou la personne s'en va. ici, je parle donc du fait que l'année se termine et s'en va.
Cela est repris dans mon image, conservée telle que sur le blog en anglais.
J'ai découvert de nouveaux artistes musicaux et je me suis retrouvé à changer de goût pour les groupes et les musiciens que j'aimais beaucoup.
J'ai grandi en tant que personne et appris beaucoup de bonnes choses, comme détaillé ici.
J'ai crée de nouvelles amitiés - une nouvelle en personne, et beaucoup en ligne, dans la communauté de santé mentale sur Twitter. J'ai remercié ceux et surtout celles qui m'ont le plus soutenu et étaient les plus présent-e-s, mais aussi quelques amies plus récentes avec qui j'ai bavardé un peu moins souvent mais je peux reconnaître leur potentiel de croissance.
J'ai terminé la TCC pour la phobie sociale; J'ai progressé grâce à l'aide de ma thérapeute et de nombreuses expositions. J'ai ensuite commencé la TCC pour éméto (1 session jusqu'à présent).
En 2017, j'ai géré plusieurs défis: blogging, un de gratitude, et défi de lecture au travers goodreads.
J'ai été fait le premier ambassadeur sur le blog de Kay Ska, mental health stories; et participé aux campaignes de Jodie Goodacre.
En 2017, j'ai étudié beaucoup plus d'outils pour connaître mes diverses maladies mentales. Pour cela, j'ai lu des blogs, écouté et regardé des vlogs, et travaillé de concert avec mes 2 thérapeutes pour m'aider à comprendre, à affronter et à faire face à mes maladies mentales. Mais, tout cela signifie que j'ai lutté BEAUCOUP, et je veux dire, BEAUCOUP.
Mon éméto et 3 autres phobies, entrelacées, ont atteint des niveaux difficiles sans précédent. Je me suis battu avec tant de choses, que de nombreuses tâches ont été laissées de côté, ou beaucoup plus tard dans la journée, ou, dans la plupart des cas, j'ai dû demander à ma femme de prendre la relève. C'est bien que j'ai finalement commencé le TCC pour ça! Pas un moment trop tôt!
Ma dépression chronique a également été une énorme bataille tout au long de l'année, surtout en été. Je n'ai pas eu l'occasion de sortir ou même de faire de la randonnée comme je le souhaitais, ce qui a nui à mon bien-être et s'est emballé pendant des semaines.
Mes sautes d'humeur ont été encore plus présentes toute l'année. Je suis passé de l'engourdissement à la surexcitation et à l'explosion des émotions.
La santé physique n'a pas été la meilleure.
- J'ai fait face à des carences en vitamine B12, en cherchant le bon dosage de supplémentation pour arriver à une sorte de norme - qui dure encore au moins 5 semaines de plus.
- J'ai eu 2 biopsies d'un grain de beauté" qui s'appelait "dermatofibrome" et qui a finalement été diagnostiquée comme DFSP, qui est l'abréviation de Dermatofibrosarcoma protuberans, une forme de cancer de la peau, pour laquelle je dois voir un spécialiste le 10/01/2018 et aurai une opération Slow Mohs plus tard. Ces nouvelles ont ajouté du stress et du sel sur toutes mes blessures et luttes.
- Mes maux de dos ont également été présents, mais une partie d'entre eux sont de ma faute; mes disques sont fatigués et j'ai relâché mes exercices d'auto-soin, et ainsi, ma forme physique s'est détériorée, et je discuterai de cette partie dans ma prochaine entrée, sur les objectifs de 2018.
- Ma fatigue générale, à la fois créée par des maux physiques, et mes luttes épuisantes avec les maladies mentales, ont été assez difficiles à traiter.
2017 a été un mélange de bien et de mauvais, comme on attend de tout dans la vie. Mais, ce fut l'une des années les plus difficiles pour moi, où je dois constamment me méfier et changer d'attitude.
J'ai constamment besoin de réévaluer qui je suis et avec qui j'aime rester ami. Je me bats avec les doutes de soi, et aimerais voir le dos de 2017 ... Seulement, que les premières semaines de 2018 ne seront pas beaucoup plus faciles, il semble ...
Est-ce que c'est ça d'être d'âge moyen? Atteindre une année où vous souhaitez terminer avant qu'elle ne commence, et quand cela arrivera, vous souhaiteriez avoir plus de temps pour réparer les défauts?
Pendant les luttes, le temps semble s'être arrêté. Pourtant, 2017 s'est envolé! C'est la nouvelle année 2017 ... et bam, c'est fin décembre !!! Quuuuoiii?!
Va-t'en, 2017. Tu as été plus dure que prévu. Est-ce que 2018 peut être plus facile, s'il vous plaît?
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