345- TPC & coping adaptatif

Je discute de mes traumatismes dans des dizaines d'entrées, et pourtant, je n'ai pas vraiment parlé de comment y faire face, en dehors de ma thérapie d'exposition à la phobie sociale.

Dans mon article précédent, j'ai parlé du traumatisme et de l'adaptation inadaptée, sous le terme anglophone coping inadapté, laissant des outils de coping adaptatifs à celui-ci.

344- Pré-traumatisme, TPC et coping inadapté

Aujourd'hui, je parle de pré-traumatisme, de stress post-traumatique et de coping inadapté. En effet, j'ai lu récemment le livre de thérapie TSPT d'Ochberg, où, en pages 246-251, son collaborateur John P. Wilson  explique la relation entre le trouble de stress post-traumatique, les troubles de la personnalité et les propensions de la personnalité.

Mais avant de tout détailler, je précise utiliser le terme coping, comme en anglais, qui correspond à l'adaptation, et ensuite sur ce poste ci-présent et le suivant, différencie entre inadapté, et adaptatif.  An anglais, cela donne maladaptive, et adaptive, car le coping est relié, comme j'ai dit, à l'adaptation. Les termes francophones ne sont pas très bons ou faciles à trouver. 

343- Mises à jour sur la santé et récupération post-opératoire du DFSP jusqu'à la mi-mars

Il y a 6 semaines, j'avais annoncé une nouvelle série, de mises à jour sur la santé, que j'espérais poster plus ou moins tous les mois.

Je ne vous ai pas mis au courant de mon rétablissement post-opératoire depuis un mois, il est donc temps de corriger mon erreur.

342- TPC et définition d'identité

Ailleurs, j'ai discuté des multiples traumatismes que j'ai vécus, de leurs impacts quotidiens sur moi, de mon adaptation inadaptée, et aujourd'hui, je veux discuter du sujet de l'identité.

J'ai mentionné la dépersonnalisation et le conditionnement que j'ai enduré pendant mon enfance et mon adolescence. Entre ceci, et de multiples traumatismes, vécus dès l'utérus et la post-naissance, il m'est impossible de définir qui je suis et ce que ma personnalité est en dehors de mon état d'esprit et de mes valeurs qui résultent de mes traumatiques. Ainsi, le but de ma thérapie n'est pas un rétablissement complet ou la récupération des capacités pré-traumatiques, mais d'apprendre à mieux faire face à mes traumatismes, et de construire à la fois une adaptation adaptative et mon identité.

La pause

Maintenir et alimenter un blog est souvent contraignant. J'avais multiplié en plusieurs blogs, pour proposer des traductions complètes de mes entrées pour les ami-e-s francophones qui ne lisent pas du tout ou trop peu l'anglais, mais il semblerait que seules 3 personnes étaient concernées par le travail colossal que constitue la traduction de ces postes.